这集邀请了Pei Shi 来跟大家做分享~！我们聊到她为什么会想要开始训练?曾经很努力的节食、运动，却始终瘦不下来；加上工作长时间久坐而导致的腰痛问题，让她生活品质越来越差。这一刻她下定决心改变！最后找到AFZ，了解了我们的理念和训练模式后发现是她想要的方式，就这样跟着我开始了3个月的训练。3个月后她成绩明显进步，身形改变了，腰痛改善了！更重要的是她对训练和身体的看法也不一样了，如果你正在犹豫要不要开始，这一集，你可能会在她的故事里面，看见自己！这里附上我的IG：https://www.instagram.com/emmalgs/ (https://www.instagram.com/emmalgs/)公司的IG：https://www.instagram.com/alliedfitnesszone/ (https://www.instagram.com/alliedfitnesszone/)PeiShi的IG：https://www.instagram.com/kaopehshi/ (https://www.instagram.com/kaopehshi/)