这一集邀请到我们公司最有逻辑又爱研究装备的Lead教练来跟我们做超详细拆解：* 跑步上衣应该选宽松的还是贴身的？* 运动裤要选短裤还是长裤？* 袜子好看就好吗？错！袜子选对真的可以救命啊！* 运动内衣裤的重要性！不管你是刚开始运动，还是偶尔慢跑想买点装备但又怕踩雷！这集真的超级实用！选对装备，让运动更舒适又有效率！偷偷的问，你有买过任何踩雷的装备吗？欢迎来跟我们分享！这里附上我的IG：https://www.instagram.com/emmalgs/ (https://www.instagram.com/emmalgs/)公司的IG：https://www.instagram.com/alliedfitnesszone/ (https://www.instagram.com/alliedfitnesszone/)Lead的IG：https://www.instagram.com/lead0811/ (https://www.instagram.com/lead0811/)