Elevpodden
Elevpodden
Elevpodden med Rolli & Cilla
5. Sänk ribban - Kontroll över prestationsångesten!
16 minutes Posted May 1, 2020 at 5:59 am.
0:00
16:00
Download MP3
Show notes
Det är roligt att lyckas med något, att prestera bra eller att uppnå sina mål. Men hur hanterar man den där känslan som kan komma krypande? Känslan av otillräcklighet eller rentav ångest för att kraven verkar högre än förmågorna?
I veckans avsnitt av Elevpodden pratar vi om prestationsångest och hur du kan hantera den eller t.o.m. undvika att hamna i den.