Avsnitt 4: Oro eller ångest? Vad är skillnaden? Vi diskuterar skillnaden mellan oro, problemlösning och ångest och vad man kan göra när den tar över vardagen. Vi delar med oss konkreta tips för att lindra oro. Länk till avslappningsövningen: https://drive.google.com/file/d/1a4DZT1ZyDUqGqBSYXr8lwZz4dlnLEFtq/view