Berikut ini merupakan beberapa youtube untuk menjadi rujukan Ice Bath dan Breathing Technique Wim Hof Breathing (https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ) Yes Theory (https://www.youtube.com/watch?v=8cvhwquPqJ0)Semoga bisa membantu menghilangkan Anxiety kalian semua. DM ig gua terbuka jika kalian ingin berkonsultasi