Você já percebeu como as pessoas terceirizam a responsabilidade pelas coisas que acontecem de errado em suas vidas? Culpam com frequência outras pessoas ou as circunstâncias por quase tudo o que acontece à sua volta e às vezes até por suas próprias emoções! A AUTORRESPONSABILIDADE tem um grande poder em seu desenvolvimento pessoal! Deixe de procurar culpados! Pare de atribuir responsabilidade por aquilo que não deu certo, a outras pessoas ou às circunstâncias. Você deve assumir a RESPONSABILIDADE e escrever a história de sua vida! Vou compartilhar com você 6 dicas que vão te auxiliar a ter AUTORRESPONSABILIDADE! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

A ANSIEDADE pode ser saudável? A Ansiedade assim como todas as demais emoções possuem uma finalidade saudável, mas algumas pessoas têm sofrido muito e estão aprisionadas aos Transtornos da Ansiedade. Meu nome é Marcos Justiniano, sou psicólogo e professor e neste episódio quero compartilhar com você, estratégias de psicoeducação sobre a ansiedade que vão te auxiliar em seu controle e gestão. Não dispense o suporte profissional se encontrar muita dificuldade, combinado?! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

A maneira que percebemos as pessoas, o mundo e a nós mesmos, está relacionada às crenças centrais, enraizadas dentro de cada um! Essas CRENÇAS dão origem a pensamentos, que suscitam emoções e influenciam os comportamentos. Mas o que são estas crenças? Como elas se formam? Meu nome é Marcos Justiniano e vamos conversar sobre isso! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

Todas as pessoas em algum momento da vida vão precisar falar em público! Seja na vida profissional, na escola, na igreja, em um evento ou mesmo em uma reunião de família. Mas MUITAS PESSOAS, VÃO SENTIR MUITA ANSIEDADE, MEDO E ATÉ PÂNICO QUANDO PRECISAREM FALAR EM PÚBLICO! Neste episódio, vou compartilhar com você 5 estratégias que vão te ajudar nas suas próximas apresentações! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

Na maior parte do tempo no dia-a-dia, muitas pessoas não se dão conta de muitos de seus pensamentos. Tomam decisões importantes, fazem escolhas, se relacionam e tudo o mais, com base em seus pensamentos, mas não os percebem. Em alguma situação específica, até racionalizam demais, pensam e repensam sobre o que fazer. Mas, mesmo neste momento, o poder de seus pensamentos está presente e até sua racionalização é comprometida ou influenciada. A percepção que você tem do ambiente à sua volta, das pessoas e de você mesmo, pode estar distorcida e suscitar emoções negativas, comprometendo seus comportamentos. Seu maior inimigo, pode ser seus próprios pensamentos! Vamos conversar sobre isso e aprender estratégias para fazer uma faxina mental e utilizar o poder dos pensamentos para uma vida plena! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

Neste episódio, gravação de uma aula do curso de psicologia, da disciplina de Medidas e Avaliação em Psicologia, vamos bater um papo sobre as características da personalidade, os 5 grandes fatores e sua avaliação. Dúvidas, comentários e contribuições, fique à vontade. Obs.: áudio extraído da gravação de aula, portanto pode haver interferências como ruídos ou decorrentes de instabilidade da conexão de internet dos participantes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

Neste episódio vamos bater um papo sobre o medo! Ele é saudável ou prejudicial? É sinal de fraqueza ou covardia? Vamos conversar um pouquinho e compreender melhor como fazer a gestão do medo! Vem comigo, é rapidinho! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

Neste episódio vamos bater um papo sobre a distorção cognitiva “e se”. Este pensamento aprisiona muitas pessoas e as fazem procrastinar e desistir de muitas atividades! “E se eu não conseguir?” Esta pergunta te paralisa? Vem comigo... é rapidinho! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

Neste episódio, gravação de uma aula do curso de Psicologia, da disciplina de Medidas e Avaliação em Psicologia, vamos bater um papo sobre a Avaliação Psicológica em concursos públicos e processos seletivos, conforme a Resolução CFP 02/2016. Dúvidas, comentários e contribuições, fique à vontade. Obs.: áudio extraído da gravação de aula, portanto pode haver interferências como ruídos ou decorrentes de instabilidade da conexão de internet dos participantes.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message

Neste episódio, gravação de uma aula do curso de Psicologia, da disciplina de Psicologia e Dependência Química, vamos conversar sobre os critérios diagnósticos e sua importância no tratamento e manejo da dependência química. Dúvidas, sugestões, comentários são bem vindos! Obs.: áudio extraído da gravação de aula, portanto pode haver interferências como ruídos ou decorrentes da instabilidade de conexão de internet dos participantes.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/profmarcosjustiniano/message