Этим выпуском мы надеемся показать важность имиджа нации и подсказать какие-то простые инструменты для его создания.Цитаты из выпуска:★ Негативный опыт взаимодействия запоминается лучше положительного опыта.★ Зачем бить детей, если техники психологического манипулирования гораздо эффективней.★ Ребята, у меня есть куча советов как правильно жить, кому-нибудь надо? Я всё равно не пользуюсь.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrap

Шёл  19й день, в этом выпуске вы услышите истерические смешки, тяжёлые вздохи и несмешные шутки.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrapВойна, волонтёрство, беженцы, Украина

 В этом выпуске жвучит:* Интро подкаста Живи там хорошо https://podcast.ru/1502227639* Deep Purple - Holy Man* Браво - Если бы на Марсе Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrap

Контракт на выпуск у Тани – понять на сколько она токсична.Контакт на выпуск у Натальи – определить понятие токсичности.В этом выпуске мы рассказываем про критерии токсичной среды и качества токсичного человека. А также подсчитываем наши очки токсичности.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrapКлючевые слова для поиска:токсичная среда, токсик, цинизм, токсичный человек, пессимизм

Контракт на выпуск у Натальи  и Тани -- понять как можно предотвратить выгорание и как себе помочь, если выгорание случилосьЭто второй выпуск про выгорание. В нём мы рассказываем про профессиональное выгорание и разбираемся как можно помочь себе не выгореть и за чем нужно внимательно следить, выбирая работодателя, а так же рассказываем какую соломку себе можно подстелить, чтобы легче пройти через выгорание, если оно всё-таки произошло.Для этого выпуска мы взяли интервью у Насти https://instagram.com/amsta.gangsta и у Кати https://www.instagram.com/kati_dusseldorfИнстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrap

Контракт на выпуск у Натальи  и Тани -- разобраться в проблеме выгорания и понять как как можно раньше распознать, что ты на пути к выгоранию.Это первый выпуск про выгорание. В нём мы рассказываем про профессиональное выгорание и разбираемся по каким сигналам можно распознать и предугадать наступление выгорания.Для этого выпуска мы взяли интервью у Насти https://instagram.com/amsta.gangstaИнстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrapСтатья о 5 стадиях выгорания:  https://www.winona.edu/stress/bntstages.htm

Контракт на выпуск у Натальи отсутствует.Контакт на выпуск у Тани – найти определение понятию дружба.В выпуске мы пытаемся понять куда уходит дружба и откуда приходит она.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrapКлючевые слова:Дружба, друзья, друзья друзей Друзя, отношения, знакомства

Контракт на выпуск у Натальи рассказать про майдфулнесс.Контакт на выпуск у Тани – примерить майдфулнесс на себя.Наталья закончила курс по майдфулнесс и рассказывает о своём опыте, а Таня задаёт ей каверзные вопросы.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrapКлючевые слова:Майдфулнесс, медитация, осознанность, активное слушание, психолог, психология, тревожность

Контракт на выпуск – понять какие техники продуктивности подходят именно нам.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrapВ этом выпуске мы упоминали ⤵️📚 Timothy Ferris, The 4 hours work week. Тимоти Феррис. Как работать по 4 часа в неделю, не торчать в офисе, жить где угодно и богатеть🔗 Видео про правило двух дней. The Two Day Rule📚 David Allen. Getting things done📚 James Clear. Atomic Habits🔗 Статья про дедлайны: The gap between ‘have to’ and ‘get to’ 

Контракт на этот выпуск для Тани -- понять стоит ли давать обещания именно на Новый Год.Контракт на этот выпуск для Натальи -- посмотреть самые популярные обещания, которые дают себе люди и забрать что-то с собой.В этом выпуске мы рассказываем о том откуда взялась традиция давать новогодние обещание, обсуждаем мифическое мышление,и астральные дыры .Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapКлючевые словаНовогодние обещания, прокрастинация, концентрация, полезное питание