Думай об нас
Думай об нас
Таня и Наталья
5. Про майндфулнесс, светскую медитацию и волшебную пилюлю
33 minutes Posted Jan 10, 2022 at 10:00 am.
0:00
33:48
Download MP3
Show notes

Контракт на выпуск у Натальи рассказать про майдфулнесс.
Контакт на выпуск у Тани – примерить майдфулнесс на себя.

Наталья закончила курс по майдфулнесс и рассказывает о своём опыте, а Таня задаёт ей каверзные вопросы.

Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани
https://t.me/mindthecrap

Ключевые слова:
Майдфулнесс, медитация, осознанность, активное слушание, психолог, психология, тревожность