La inteligencia viene de muchas formas y maneras; es decir, existe más de una inteligencia en la vida. Cuando tenemos hijos nos fijamos en cuan audaces, talentosos, hermoso e inteligentes son… A veces se piensa que tener un hijo inteligente significa permitirle opinar en situaciones incómodas, tomar decisiones medulares o económicas, incluso brindarle aquello que más desea… ¿Qué es inteligencia? ¿Qué sabiduría? Hoy en Dra. Bienestar hablamos de “Cuando tenemos un hijo inteligente” …. #drabienestar #psicología #saludmental #podcast #bienestar #niños #padres #inteligencia #sabiduria

¿Constantemente te sientes bajo la “mirilla”? ¿Percibes cómo otros te miran con ojo de crítica? ¿Qué sucede cuando alguien te ofrece una crítica? Solemos oír que, a una mayoría, se le hace difícil aceptar la crítica cuando hacemos tareas, trabajos o simplemente somos… Sin embargo, te has preguntad qué dice la piscología sobre la crítica; cómo aceptarla y escucharla para así evolucionar en mejores profesionales y personas… Hoy en Dra. Bienestar la psicóloga Silma Quiñones nos explica la critica #drabienestar #psicologia #saludmental #podcast #crítica #ofensa #aceptar #spotify #applepodcast #Youtube #facebook

¿Cuántas veces te dices “me lo merezco”? ¿Cuántas veces en el mes te das un gustito? Usualmente vemos las tentaciones y las aceptamos sin mirar las consecuencias, pero… ¿te has preguntado qué dice la psicología? Hoy la Dra. Bienestar nos habla sobre esos gustitos, las consecuencias y cómo manejarlos #psicología #saludmental #bienestar #podcast #tentaciones #manejo #gustitos #Dra.Bienestar #SilmaQuiñones #AidaBayona #PuertoRico

Cada vez que algo devastador le sucede a un colectivo oímos la misma palabra, resiliencia… ¿Ser resiliente es aceptar lo que está pasando, no quejarme y hechar pa’lante? ¿Es continuar cuando no puedo? ¿Es obligarme a ignorar la realidad? Tal vez estas cansado/a de ser resiliente… Hoy en Dra. Bienestar hablamos de la resiliencia

Te has preguntado por qué afuera de la casa es tan amable, cordial e incluso cariñoso/a… Pero cuando llegamos a casa es silencio, grosero/a y no es cariñoso/a. Podemos pensar que, tal vez, nuestra presencia molesta o no es bienvenida por el trato que vemos en la calle y el que vemos en casa. A veces imaginamos que nuestros padres nos hablan feo de una manera en la casa, pero a los demás les hablan con elegancia y respeto. ¿Por qué sucede eso? Hoy en Dra. Bienestar hablamos de Luz en la calle - oscuridad en la casa #psicología #saludmental #bienestar #podcast #oscuridad #valores #hogar #Dra.Bienestar #SilmaQuiñones #AidaBayona #PuertoRico

La tristeza es una de las emociones primarias de nuestras vidas. Sin embargo, pocos sabemos que esta emoción tiene efectos sanadores para nuestra salud. Aceptar esta emoción suele ser el reto más desafiante por el que pasamos. Hoy en Dra. Bienestar hablamos de cuando experimentamos una tristeza profunda y cómo podemos abrazarla.

 Hablar sobre las diferencias es más importante de lo crees. Durante los años los hombres y las mujeres han encontrado diferencias que van más allá del físico de cada sexo. Hoy en Dra. Bienestar hablamos sobre esas diferencias psicológicas y biológicas. Aprender a comprender que tu esposo/a, novio/a, amigo/a es así por su psicología y biología te ayudará a entender y sobrellevar algunas situaciones. #psicología #saludmental #podcast #diferencias #Dra.Bienestar #SilmaQuiñones #AidaBayona #PuertoRico

Conforme vamos ganado experiencias en la vida desarrollamos maneras de lidiar las situaciones, tomar decisiones y cómo actuar ante ciertas circunstancias… Cada quién tu su manera y no todos suelen tomar el mismo camino; sin embargo, cuando nos encontramos en la situación donde existen dos maneras, la tuya o la mía… ¿Por qué insistimos en la manera nuestra? ¿Por qué yo tengo la razón? ¿Por qué mi manera es mejor? Hoy en Dra. Bienestar hablamos de “¿Por qué a mi manera y no a la tuya?” #psicología #saludmental #bienestar #podcast #Dra.bienestar #maneras #mimanera #SilmaQuiñones #AidaBayona #salud

Promover un ambiente laboral sano hace que el equipo trabaje más en armonía, dedicación y emoción. Sin embargo, solemos tener ciertos desacuerdos que provocan una ruptura en la armonía… Tener herramientas adecuadas para resolver estas situaciones es importante que salvar la coexistencia de equipo En este podcast hablamos de cómo se crean los conflictos entre compañeros de trabajo; cuáles son las consecuencias de no atenderlos a tiempo y cómo podemos resolverlos para seguir manteniendo la armonía. 

La preocupación es la enemiga de muchos.