Nahrungsergänzungsmittel sind ein spannendes, oft aber auch verwirrendes Feld im Gesundheitsbereich. Nach dem Podcast über Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung (Ep. #55) und den Medikamenten als Nährstoffräuber (Ep. #56) geht es heute im letzten Teil dieser kleinen Serie um 3 Nährstoffe, die fast jeder einnehmen sollte.

Diese Episode gibt es auch als Artikel auf meiner Webseite, dort kannst du auch alle Details bezüglich der genannten Werte und Produkte nachlesen: https://magdalenaschauenberg.de/2022/06/26/die-3-nahrungsergaenzungsmittel-fuer-praktisch-jeden/

Hier die versprochenen Verlinkungen:

• Omega-3 Artikel: https://magdalenaschauenberg.de/2020/09/06/omega-3-fette/
• Omega-3 Podcast 'Ep. 33: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-magdalena-schauenberg/episodes/OMEGA-3-FETTE-Was-du-darber-wissen-solltest--Ep--33-e15tt7d/a-a8dg71n
• Sinn & Unsinn von Supplements, Artikel: https://magdalenaschauenberg.de/2022/06/19/nahrungsergaenzungsmittel-sinn-oder-unsinn/
• Medikamente als Nährstoffräuber, Artikel: https://magdalenaschauenberg.de/2022/07/31/medikamente-als-naehrstoffraeuber/

Produktbeispiele:

• Omega-3 von Norsan: Shopseite
• Magnesium von NatuGena: https://amzn.to/4a7IzWC
• Magnesium von Wehle: https://amzn.to/3Gycutr
• D3 + K2 von Nature Love: https://amzn.to/3NF2mDl
• D3 + K2 Dr. Jacob's: https://amzn.to/3NF2mDl