Show notes
Wenn wir zunehmen, schieben wir gern auf "zu viele Kalorien". Diese sind aber viel seltener als wir glauben, die reine Ursache dafür, dass unsere Waage erbarmungslos immer mehr Gewicht anzeigt. Unser Körper ist ein fein abgestimmtes System, das nur dann perfekt funktionieren kann, wenn die Rahmenbedingungen stimmen. Welche überraschenden Ursachen es für eine unerwünschte Gewichtszunahme geben kann, darum soll es in der heutigen Episode gehen.
Diese Episode gibt es auch als Artikel auf meiner Webseite: https://magdalenaschauenberg.de/2021/05/02/gewichtszunahme/
Hier die versprochen Links zu Artikeln:
- 9 Gründe, warum wir immer dicker werden.
- Die 5 größten Schlafräuber.
- Macht INSULIN uns dick?
- 5 Fakten über ZUCKER, die du kennen solltest.
- Das MIKROBIOM - wie es uns hilft, gesund und schlank zu bleiben.
Unsere Onlineprogramme:
Weitere Podcast-Episoden:
- 5 Fakten über Zucker, die Du kennen solltest. | Ep. #17
- Die 10 besten Tipps gegen BAUCHFETT. | Ep. #20
- 3 Abnehmratschläge, die FALSCH sind. | Ep. #15
Kontakt für Coachinganfragen:
