O que é o Corpo de Dor, afinal?

Imagine que dentro de você existe um "óculos invisível".

Quando você está bem, enxerga as coisas como elas são.

Mas quando uma ferida emocional é ativada, esse óculos muda.

E tudo começa a parecer mais ameaçador.

Mais doloroso.

Mais pessoal.

É isso que eu chamo de Corpo de Dor.

Uma espécie de parasita emocional, um acúmulo de dores emocionais que, quando desperta, passa a filtrar a realidade.

A pessoa demora para responder?

"Ela não se importa comigo."

A pessoa comete um erro?

"Nunca me amou de verdade."

Uma conversa difícil acontece?

"Isso prova tudo o que eu sempre temi."

Percebe?

O problema não é apenas a situação.

É o significado que a dor começa a criar.

E existe algo ainda mais curioso.

Quando entramos nesse estado, tendemos a ativar a dor da outra pessoa também.

Você acusa.

Ela se defende.

Você reage.

Ela reage mais forte.

E, de repente, ninguém está mais conversando.

Duas dores estão conversando.

A neurociência mostra que, sob forte ativação emocional, nosso cérebro reduz a capacidade de analisar situações com clareza.

É por isso que muitas vezes fazemos ou falamos coisas das quais nos arrependemos depois.

A boa notícia?

Você não é o seu Corpo de Dor.

E pode aprender a observá-lo antes que ele assuma o controle.

No curso Liberdade Emocional, você aprende princípios de autodomínio para silenciar o Corpo de Dor, sair da dependência emocional e construir relacionamentos mais saudáveis e conscientes.

Salve este post. Um dia ele pode te ajudar a perceber quando não é você reagindo... é a sua dor.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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