Читаю вірші перед сном. Книга «Літні віршики» від Видавництва старого лева.

Можно искать спокойствие внутри себя и снаружи. Снаружи – у врачей, учителей, в новостях, других авторитетов. Спокойствие снаружи хрупкое – внутреннее не хрупкое. Внутреннее спокойствие тренируется: медленно и постепенно, как физкультура или саморазвитие. Переход длится долго, но самое главное – смена парадигмы (трансформация мышления, как это можно сейчас говорить).

Я делаю выводы о себе, наблюдая за сыном: как я действую в стрессовых ситуациях, работаю с чем-то непонятным.

Альтернатива подходу «Все пи*****ы, а я – д'Артаньян».

Рассказываю о приятной грусти. Несколько месяцев не ночевали отдельно друг от друга. Была приятная грусть, когда прощались перед сном пару часов назад.