Czym różni się psycholog od psychoterapeuty i psychiatry? Na jakie kwestie warto zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty? O co możesz zapytać swojego psychoterapeutę, ale na samą myśl czujesz ścisk żołądka? Jak wygląda sesja psychoterapii? No i najważniejsze - czy psychoterapeuta też człowiek? 

Na te i wiele innych pytań odpowiedzą: psycholożka, interwentka kryzysowa, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia, Basia Piwek-Jewtuch oraz psycholożka, psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia, terapeutka ACT, Paulina Danielak. 

Kilka słów o prowadzącej podcast: PAULINA DANIELAK: 
Psycholog, pedagog, psychoterapeutka poznawczo – behawioralna w trakcie certyfikacji. Certyfikowana providerka TRE® (Tension Releasing Exercises). Terapeutka ACT (terapii akceptacji i zaangażowania) i psycholog sportu (AWF). Członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Rozwija swoją pasję do psychosomatyki poprzez udział w licznych szkoleniach (m.in. Somatic Experiencing®). Prowadzi swój gabinet psychoterapii indywidualnej oraz organizuje warsztaty i szkolenia dla firm. W pracy łączy podejście poznawcze z pracą somatyczną. Na Instagramie psychoedukuje i uświadamia w tematach redukcji stresu, regulacji napięcia i rozwoju dobrostanu. 
Chcesz wiedzieć więcej? Tu znajdziesz treści Pauliny: 
Strona internetowa: https://paulinadanielak.pl
Instagram: https://www.instagram.com/paulinadani... 
Facebook: https://www.facebook.com/paulinadanie... 
TikTok: https://www.tiktok.com/@pani_psycholog/ 
YouTube:    • Autoterapia: Intro   
Kilka słów o gościni pierwszego odcinka: 
BASIA PIWEK-JEWTUCH: Dyplomowana psycholog, interwentka kryzysowa, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia. Założycielka Studium Ja. Chcesz wiedzieć więcej? Tu znajdziesz treści Basi: 
Strona internetowa: https://www.studium-ja.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/studium_ja/

Facebook: https://www.facebook.com/bpiwekpsycholog