Diese Situation kennen wir alle. Ein paar wichtige Aufgaben stapeln sich auf unserem Schreibtisch, aber wir schieben und schieben deren Erledigung vor uns her.  Mit dem Tomato Flow geben wir euch heute eine einfache Methode an die Hand, mit der ihr euch an jede Aufgabe wagt - egal wie umfangreich diese erscheint. Falls ihr eure Aufgaben zukünftig mit dem Original Kurzzeitwecker "Pomodoro" (Tomate) erledigen wollt, hier der Link für euch: https://amzn.to/2zjqiJo Viel Erfolg beim Ausprobieren! Schreibt uns welche Erfahrungen ihr gemacht habt und teilt eure Flow-Bilder mit uns auf Instagram. (diemorgenprise)

Was ist eigentlich eine gute Tat? Und warum kann uns die Hilfe für andere überhaupt ein gutes Gefühl geben?  Hört rein! Wir versuchen kurz und knapp zu erklären, warum es gut sein kann sich für andere zu engagieren.  Gleichzeitig teilen wir mit euch 5 Anregungen für "gute Taten". Wir sind gespannt, ob wir euch mit diesen Tipps inspirieren können.  Viel Spaß beim Reinhören.

Kleine Verlockungen lauern heute überall z.B. die Schokolade im Kühlschrank oder die Anzeige neuer Nachrichten auf dem Handy-Display.  Immer die Selbstkontrolle zu behalten, ist gar nicht so einfach.  Daher wollen wir euch das Konzept "Nudging" näherbringen und euch mit ein paar einfachen Beispielen erklären, wie ihr diese Methode in euren Alltag einbauen könnt.  Ihr könnt euer Verhalten unterbewusst in die von euch gewünschte Richtung lenken.  Viel Spaß beim Reinhören.  

Unsere kurzen ca. 5 minütigen Episoden drehen sich, um die kleinen alltäglichen Herausforderungen im Arbeits- und Privatleben. Unsere  Tipps sollen euch inspirieren, leichter und erfolgreicher durch den Alltags-Dschungel zu schwingen. Die Morgenprise ist eine Mischung aus Wissen und praktischen Beispielen, die ihr leicht umsetzen könnt. Die kurzen Episoden sind euer kleiner Motivator auf dem Weg zur Arbeit, der Uni oder wo ihr sonst gerne Podcasts hört. Auf geht’s...viel Spaß beim Reinhören.