Et si ce que vous ressentez n’avait pas besoin d’être corrigé, mais seulement entendu autrement ?

Dans cette capsule de La clé de votre dialogue intérieur, je vous propose un temps de pause pour regarder vos ressentis avec un peu plus de douceur. À travers la phrase « Ce que tu ressens a peut-être seulement besoin d’être entendu autrement », vous êtes invitée à faire davantage de place à l’écoute intérieure et à une autre qualité de présence envers vos émotions.

Cette capsule audio de 3 à 5 minutes est proposée par Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en IFS (Internal Family Systems) et en TCC (thérapies cognitives et comportementales), pour vous offrir un temps de pause, d’écoute intérieure et de retour à vous.