De innerlijke criticus, we kennen ‘m allemaal. Die kritische stem waar je heel veel last van kunt hebben. We zijn geneigd om dit innerlijke deel weg te zetten als vijandige onderdrukker die ons dwarszit en die zo snel mogelijk de nek omgedraaid moet worden. Ja, we hebben er last van, maar dat afkeuren en onderdrukken helpt niet. Wat nou als we de criticus nou eens radicaal anders benaderen zodat ie wat kan ontspannen en je wijzer wordt i.p.v. onzeker, angstig, boos of moe. De zin “Wat je verwelkomt met een nieuwsgierige en vriendelijke houding kan ontspannen” is ook hier van toepassing. Lekker luisteren, want we kennen de innerlijke criticus allemaal. Zéker luisteren als je weerstand of spanning voelt n.a.v. dit inleidende tekstje😉 Wil je hier hulp bij?🌸 https://instagram.com/dejasvanjos/ 🌸 http://dejasvanjos.nl/ #body #mind #soul #spirit #radicalacceptance #zelfgeleidleven #zelfleiderschap #ifs #emotie #trigger #reactief #responsief #bodymindconnectie #perfectionisme #innerlijkecriticus #kritiek #zelfkritiek #bezieldleven #zijnsoriëntatie #lichaamswerk #ademwerk #breathwork #lichaamsbewustzijn #psychologie #spiritualiteit #biologie #fysiologie #polyvagaaltheorie #jezelfzijn #stress #trauma #voelen #zelfontwikkeling #spiritualiteit