<p>Laura Gómez, estudiante del Tec de Monterrey, junto con Ramon Arellano, Psiquiatra y miembro del equipo de Bienestar en el Tec de Monterrey, exploran la importancia de elegir cuidadosamente a tu terapeuta para tu bienestar emocional. Desde el enfoque terapéutico hasta la compatibilidad personal, este episodio te guiará en los aspectos fundamentales a considerar al seleccionar a tu terapeuta. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds.</p> <p>Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: - Sitio TQueremos: <a href= "https://tqueremos.tec.mx/es">https://tqueremos.tec.mx/es</a> - Wellbeing 360 TV: <a href= "https://www.wellbeing360.tv/">https://www.wellbeing360.tv/</a>  - Actividades LiFE: <a href= "https://life.tec.mx/es">https://life.tec.mx/es</a></p>

Ep. 133 - ¿Por qué es importante el autoconocimiento?

Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey.

Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena.

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