<p>Nidia Murillo, profesora de Prepa Tec Campus Cuernavaca, junto con Brandon Villa, estudiante del Tec de Monterrey, exploran por qué el autoconocimiento es clave para una vida plena. Analizan cómo la práctica reflexiva de mirar hacia adentro puede ser la clave para comprender nuestras motivaciones, fortalezas y miedos. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds. </p> <p>Recursos mencionados: - Recursos TQueremos: <a href= "https://tqueremos.tec.mx/">https://tqueremos.tec.mx/</a> - Wellbeing360: <a href= "https://www.wellbeing360.tv/">https://www.wellbeing360.tv/</a>   - Programa “Sí, Amor Propio”: <a href= "https://tqueremos.tec.mx/es/siamorpropio">https://tqueremos.tec.mx/es/siamorpropio</a></p>

Ep. 134 - ¿Cuál es mi relación más importante?

Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey.

Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena.

Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.