Isabela Zambrano y Patricio López, ambos Tec Trainees del Tec de Monterrey, enfrentan el desafío de reconciliarse con las expectativas sobre la graduación. Exploran las presiones externas e internas, compartiendo sus experiencias y ofreciendo consejos prácticos para gestionar el estrés. Únete a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en este podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: - Sitio TQueremos: <a href= "https://tqueremos.tec.mx/es">https://tqueremos.tec.mx/es</a> - Programa “Mis valores y yo”: <a href= "https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo">https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo</a> - Wellbeing 360 TV: <a href= "https://www.wellbeing360.tv/">https://www.wellbeing360.tv/</a>

Ep. 132 - ¿Cómo escoger a mi terapeuta?

Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey.

Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena.

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