Se explica un tipo de como manejar pensamientos que causan sufrimiento dentro de la psicoterapia cognitivo conductual

Episodio 3 - ¿Qué es la psicoterapia cognitiva conductual?

A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.
Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del autocuidado.