En este episodio, quiero que nos tomemos el tiempo de sentarnos a hablar con detalle del primer paso que tienes que dar para dejar atrás los atracones y tu mala relación con la comida. Sé lo abrumador que es hacerte esa pregunta y no lograr encontrar una respuesta. Por eso he decidido dártela en este episodio, para que puedas saber, de una vez por todas, por dónde empezar exactamente, de verdad.
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30- 'Ahora siento que tengo el control sobre la comida. Estoy en paz'- La historia de Lorena

Como soy es un podcast sobre trastornos de la conducta alimentaria, alimentación intuitiva, imagen corporal y autoestima. Yo soy Osiris, psiconutricionista y coach certificada por la Universidad de Oxford, especializada en trastornos alimenticios y comparto reflexiones, información y herramientas para que entiendas, sanes y sanes tu relación con la comida... y contigo misma.