Show notes
¿Qué es un atracón? ¿Cuáles son sus características principales?
¿ Cómo diferenciarlos de una comida abundante?
Y sobre todo:
¿Qué NO hacer para liberarse de ellos? ¿Cuáles son los pasos imprescindibles si quieres dejar de darte atracones de comida?
En este episodio, respondo todas esas preguntas.
¿Quieres saber más?
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