El miedo a ganar peso no solo es uno de los elementos que mantiene los trastornos alimenticios, sino que también es un elemento muy difícil de gestionar en el proceso de recuperación.
Preguntas como '¿Ganaré peso sin parar cuando vuelva a comer?' o '¿Engordaré sin control si dejo de restringir mi alimentación?' invaden los pensamientos de las personas que emprenden su camino hacia la sanación y hacia una relación sana con la comida.
En este episodio, respondo a esas dudas y te doy herramientas para gestionar el miedo a ganar peso y para liberarte de tu trastorno alimenticio.
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