50歳をすぎ、ようやく自分らしくちょうどよく頑張ることができるようになりました。頑張ることへのモヤモヤ解消です。⚫️Core Compass＞＞https://school.smepha.com/core-compass-lp⚫️ポジティブ心理学メンタルトレーニングI＞＞https://school.smepha.com/mental-training-i⚫️VIA徳性の強みワークショップ＞＞https://school.smepha.com/via-semina-lp*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）

人生が変わる学びの中の一つが、楽観性は身につくとしったこと。悲観的だった考え方の癖が、現実的な楽観主義に変わったのは、人生が楽しくなった大きな理由の一つです。ポジティブ心理学セミナー＞＞⁠⁠⁠https://school.smepha.com/PP_Basic_optin⁠⁠⁠*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）

無意識に持っている、または持たされた「自分はこのくらい」という制限の枠を超えて、さらに成長する人のマインドセットをお伝えしました。ポジティブ心理学セミナー＞＞⁠⁠https://school.smepha.com/PP_Basic_optin⁠⁠*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）#コーチング　#成人発達　#ポジティブ心理学　#メンタルトレーニング　#心理学　#高市早苗首相

「自分の中に全ての答えがある」というわけでもないかなと。40代、50代の成長に大切な３つの層をお伝えしました。ポジティブ心理学セミナー＞＞⁠https://school.smepha.com/PP_Basic_optin⁠*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）#コーチング　#成人発達　#ポジティブ心理学　#メンタルトレーニング　#心理学

正しい知識を学ぶだけで、人生が前向きになる。そんな３つのことをお伝えしました。ポジティブ心理学セミナー＞＞https://school.smepha.com/PP_Basic_optin*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）#ポジティブ心理学　#メンタルトレーニング　#心理学

ストレスや披露を軽減する効果ががある、慈悲の瞑想の音源をお届けします。感謝やセルフコンパッションの力も育まれますので、ぜひ繰り返しお使いください。*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）#瞑想　#メディテーション　#慈悲の瞑想　#ポジティブ心理学　#セルフコンパッション　#自己受容　#コーチング

「感謝とお礼は違う」この言葉にハッとしました。感謝ワークが苦手な人へお届けします。ブログはこちら（https://www.coachjoy.com/141-gratitude-living/）*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）#ライフコーチ　#コーチング　#ポジティブ心理学　#心理学　#メンタルトレーナー

頭では分かっているのに変わらない時の理由と、そんな時はどうアプローチするのか？お伝えしました。私がコーチになってからのテーマの一つです。ブログはこちら（https://www.coachjoy.com/ep140-core-transformation/）*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠）#ライフコーチ　#心理学　#コーチング　#ポジティブ心理学　#コアトランスフォーメーション　#無意識　#潜在意識

社会問題や政治のこととコーチとしてのか関わり方について、アメリカでの体験や考えたことをお伝えしました。コーチとしてどう関わるか？そのヒントにしてください。ブログはこちら（https://www.coachjoy.com/socialissues/）*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠）#ライフコーチ　#心理学　#コーチング　#ポジティブ心理学　#社会問題　#政治

2025年夏のアラスカ2週間の滞在で感じたこと。雄大な自然とオウ体験、クマなどの自然動物との共存、地球や歴史の流れなど、今の日本の状況を考えるような機会にもなったので、お伝えしました。*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠（⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠）#ライフコーチ　#心理学　#コーチング　#ポジティブ心理学　#アラスカ