✨ Wie Körperbild &amp; Essverhalten mit Achtsamkeit &amp; Pausen zusammenhängen ✨In dieser kurzen Folge teile ich, warum Körper &amp; Essen oft nur die Oberfläche sind – und welche tieferen Muster wie Perfektionismus, Leistungsdruck oder Glaubenssätze eigentlich dahinterstecken.Gerade vor meinem Urlaub spüre ich diese Themen besonders: Darf ich mir Pausen erlauben? Muss ich immer leisten?👉 Du erfährst:<ul><li>warum Körper &amp; Essen nicht das eigentliche Problem sind</li><li>welche Glaubenssätze oft dahinter liegen</li><li>wie Pausen &amp; Achtsamkeit dein Selbstbild und Essverhalten verändern können</li></ul>💛 Mein Impuls: Je mehr wir in die Achtsamkeit gehen, desto leichter und liebevoller wird auch unser Blick auf uns selbst. Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cicisview/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@cicisview</a>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@cicis.view" target="_blank" rel="noopener noreferer">@cicis.view</a>Website: <a href="www.cecilialucio.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.cecilialucio.com</a>

Was, wenn ein Leben ohne Essstörung wirklich möglich ist? – Visualisierungsmeditation deines Zukunfts-Ichs

Zurück in ein Leben in Leichtigkeit und Frieden mit deinem Körper.

CICIS VIEW verbindet meine persönliche Reise durch Essstörung, ED Recovery &amp; persönliche Entwicklung mit Wissen aus Psychologie, Neurowissenschaft sowie Spiritualität.

Ich bin Cici – Coach, Gründerin von „In Peace with My Body“ und traumasensible Yogalehrerin – und öffne hier deinen Safe Space für mentale Gesundheit, Selbstwert, Körperbild und Heilung.

Für Frauen, die ihre Beziehung zu Körper &amp; Essen heilen, Menschen, die Essstörungen besser verstehen, und Lehrkräfte/Expert*innen, die im Bildungssystem etwas bewegen wollen.