這一集podcast我跟佳芸迎來周慕姿心理師來談談我們在親密關係裡要怎麼樣才能走出恐懼的黑洞。

慕姿心理師談到親密關係與依附理論有著不可分割的影響。依附理論十分強調連結，也相當看重在嬰兒與童年時期，與父母的情感連結與互動，好的依附關係牽涉到1. 可親性 2. 回應性 3. 情感投入程度等三個要素。當我們這三個元素是穩定、可預測的時候，關係的親密度與安全感自然會提高，我們對關係的理解、對於他人與世界的想像也會偏向正向。

從家庭關係再到伴侶關係，看懂我們過去經驗不斷在影響著我們，就可以很好地調整自己與伴侶有個新的決定。

慕姿心理師誠懇的聲音給這個節目帶來很多感動，搭配這本《親密恐懼》，我看見一個能夠在關係裡找到方向與亮光的指南。

Queenie's - 淬煉生命的旅程
https://vocus.cc/user/@Queenie

S4EP9 親密恐懼 ft. 周慕姿心理師

李崇義/Charles Lee 粉絲頁
https://www.facebook.com/cylcharleslee
請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！
https://pse.is/4643z2
--
Hosting provided by SoundOn