Aujourd'hui, nous vous proposons une discussion avec l'association Simone s'éveille autour du rapport au corps. Chloé, Lola, Blanche et Alice nous partagent leurs visions du rapport au corps et des injonctions qui lui sont associées. Cette discussion bienveillante et riche en anecdotes nous montre qu'il est important de se reconnecter à soi, à ses émotions et à ses sensations pour comprendre son corps et le rapport qu'on entretient avec celui-ci. Il est aussi important de déconstruire les injonctions au corps et de se poser des questions pour comprendre comment elles ont été construites dans la société et en nous.Références et recommandations- Mémoire de fille, Annie Ernaux- "On lui apprend que pour plaire il faut chercher à plaire, il faut se faire objet, elle doit donc renoncer à son autonomie." Simone de Beauvoir, Le deuxième sexe- Caliban et la sorcière, Silvia Federici - Swann Périssé, Vert chez vous- @Danaemercer sur Instagram - @Simoneseveille sur Instagram Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, Chloé et Alice nous parlent de la vulnérabilité en nous montrant que celle-ci est une force qui nous permet d'être humain et de connecter avec les autres.Avoir de la vulnérabilité envers soi et envers les autres demande beaucoup de courage, c'est pourquoi elles nous parlent aussi d'acceptation des émotions, de confiance, de bienveillance et surtout de force. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, Chloé et Alice nous parlent de la perfection mais surtout du fait qu'il faut s'en détachée. Elles nous partagent leurs expériences et leurs conseils pour se détacher de ces critères de perfection ou d'exigence qui nous embêtent au quotidien.Références citées dans ce podcast- IGTV être sa.son meilleur.e. ami.e sur l’Instagram de Camomille- Podcast sur la perfection et sur la peur de l'échec de Chloé bloom Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui Emma, Zoé et Alice nous parlent du syndrome de l'imposteur. Elles nous expliquent qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur et comment il se manifeste (ou pas) chez elles. Elles nous expliquent que le plus important est de valoriser les petites victoires du quotidien tout en vivant dans l'instant présent.Références citées dans l'épisode- Podcast Camomille sur l'estime de soi et sur le langage intérieur- Chloé Bloom : podcast "une vie plus saine & sereine" et @chloe___bloom sur Instagram - Léna Situations sur YouTube et @lenamahfouf sur Instagram Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui Alice et Alix nous parlent de bienveillance et de langage intérieur, c'est à dire la manière dont on se parle à soi même.Alix nous explique comment elle a réussi à se parler avec bienveillance et en quoi ça a changer sa vie. A travers cette discussion, elles nous montrent qu'il est important de se parler avec compréhension et bienveillance car nous sommes la seule personne sur qui on peut compter et qui sera toujours là dans notre vie. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui Alice et Chloé nous parlent d'estime de soi et de confiance en soi mais aussi des critères auxquels on peut se fier pour avancer dans la vie et qui sont parfois mauvais pour nous. Elles nous permettent de voir que ce qui est important est de suivre notre propre chemin en faisant des choses qui nous font du bien et qui nous permettent d'avoir de l'estime et de la confiance en nous et en nos capacités. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, Chloé et Alice nous parlent du self-love ou l'amour de soi. Elles nous parlent de leur définition du self-love, de ce qu'elles font au quotidien pour cela et aussi d'estime de soi. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, Alice, Zoé et Alix nous parlent d'hypersensibilité en nous partageant leurs expériences et leurs vécus face à l'hypersensibilité.Avec beaucoup de bienveillance, elles nous partagent leurs conseils pour vivre avec l'hypersensibilité et pour comprendre et accepter nos émotions. Références citées dans cet épisode- Ben Névert sur YouTube notamment la vidéo "entre mecs - hypersensibilité"- Fort comme un hypersensible, Maurice Barthélémy et Charlotte Wils- "L'hypersensibilité peut-elle être une force", podcast Émotions par Louie Media Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, Alice et Zoé nous parlent des hauts potentiels et des zèbres dans un dialogue bienveillant et très instructif pour déconstruire les stéréotypes qui existent autour des personnes "surdouées". Elles nous donnent leurs témoignages, leurs vécus et la façon dont elles vivent le fait d'être zèbre.Cet épisode vous donne les clés sur les hauts potentiels, leurs caractéristiques et la façon de le vivre au quotidien. Références citées dans cet épisode- Je pense trop, comment canaliser ce mental envahissant, Christel Petitcollin (2010)- Zèbres, multipotentiels, hauts potentiels,hypersensibles, La Grande alchimies 2.0 (podcast) - Comprendre mon haut potentiel intellectuel (podcast) - Association surdouessence Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Aujourd'hui, Emilienne nous parle de son rapport à la solitude en répondant à 5 questions sur le thème de la solitude.Ce podcast est le dernier podcast de notre série sur la solitude. Vous pouvez aussi écouter les expériences de Chloé et Marine. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.