Zaman her şeyin ilacı derler ama ilacı zehirden ayıran şey dozudur... Music: www.bensound.com - Composer: Benjamin Tissot (Bensound)

Kalp ve mantığın orta noktada buluştuğu kararlar dengeli oluyor.  Duygularıyla hareket edip hayal kırıklığına uğrayan insanlar değişir mi?   İyi bir insan acımasız bir insana dönüşür mü?  Music: www.bensound.com

Koşulsuz seviyoruz diyoruz ama insan ilişkileri için bu gerçekten geçerli mi?  Sevgi bize verilen ilahi özden gelen bir kaynaksa bir insana karşı nasıl sevgimiz bitiyor?  Koşulsuz sevgi - Koşullu sevgi ayrımı ve ilişkilerde sevgiyi bu videoda tartışıyoruz.

Bir arkadaşın sana bir gün soğuk davranmaya başladı diyelim. Aklında bir  sürü şey geçer, kesin şöyle düşünüyor dediğin bile olmuştur.  Hakkımızda ne düşündüğü tahmin etmeye çalışıyoruz sonra kendimizi  kuşkulandırıyoruz. Açıkçası bu çok yorucu ve yanıltıcı bir şey. Buna bir  çeşit düşünce okuma hatası diyebiliriz. İşimizi kolaylaştırmak için  bunun gibi sorunları daha az yaşamak için neler yapabilirim diyorsan bu  video senin için, iyi seyirler. Sevgiler.

Herkesi mutlu etmek mümkün mü?  Mutlu ederek mutlu olmak güzel bir özellik tamam ama biz öyle yapmaya  çalıştıkça insanlar daha çok şikayet etmeye başlıyor, bir türlü mutlu  edemiyoruz ve biz de mutsuz oluyoruz.  Bu konuyla ilgili gözden kaçırdığımız birkaç ipucundan bahsettim.  Sevgiler 💫

Halk arasında 'Yalan söyleme hastalığı' olarak da bilinen mitomani,  patolojik yalan söyleme alışkanlığıdır ve bu soruna sahip kişiler  mitoman olarak adlandırılır. Mitomani yunanca muthos (efsane) ve latince  mania (delilik) kelimelerinin birleştirilmesinden meydana gelmiştir.  Psikiyatride pseudologia fantastica olarak da adlandırılmaktadır.  Mitomani hastaları yeteri kadar araştırılmamış ve anlaşılmamıştır. Bu sorun kendi başına görülmekten ziyade daha çok başka sorunlarla  birlikte görülmektedir. Mitomani hastalığı ilk kez 1891 yılında Alman doktor Anton Delbrueck  tarafından tanımlanmıştır. O zamandan beri üzerinde çok fazla çalışma  yapılmış bir konu değildir.  Bu videoda bu sorunu yaşayan kişilerin gösterebileceği davranışlardan  bahsediyorum. Çok sevgiler. 

Bazen yapacağımız işler öyle birikir ki nereden başlayıp bitireceğimizi  bilemeyiz; hatta birikmiş bu işleri bitiremeyeceğimizden korkarak  harekete geçmemizi bile engelleyebiliriz. Eğer size fazla gelen bir  yapılacaklar listeniz varsa, bunun için ilk adım yapılacakları parçalara  bölmek ve önce küçük parçalardan yapmaya başlamaktır. Zor olandan  değil, kolay olandan başlayıp harekete geçmemize yardımcı olabiliriz.  Yaptığımız her küçük iş, doğal ödül mekanizmamız sayesinde bizi diğer  işleri yapmamız için motive edecektir.

Hayat akışında hem yapmamız gerekenler hem de yapmak istediklerimiz için  efor sarf etmemiz gerekiyor. Ancak insan doğası gereği bazen az  enerjiyle yapacaklarını yapıp dinlenmek istiyor veya pek de bir şey  yapmak gelmiyor içinden. Momentum etkisi ise bize, bir şeyi yaptıkça  daha çok yapasımız geldiğini anlatır. Her yapışımızda daha da kolaylaşan  eylemlerimiz sayesinde daha az yorulduğumuzu fark ederiz. Ertelediğimiz  işlerimiz veya yapmak istediğimiz şeylerle ilgili atacağımız küçük  adımlar, bizi tembellikten koruyabilir.

Aşırı düşünme ya da overthink denilen durum bazen çok düşünüp harekete  geçememize neden oluyor. Eyleme geçecek enerji bırakmayan bu duruma  Analiz Felci de deniyor. Bu durum nasıl örneklerle ortaya çıkıyor ve  neler yapabiliriz bir bakalım.

Aynaya baktığımızda kendimizi güzel mi görüyoruz? Önemli olan güzel mi yoksa çekici olmak mı?  Neden hep kusurlarımız gözümüze batıyor?