Como a exigência de ser/fazer perfeito faz você viver procrastinando e reflete nos hábitos alimentares. O que pode ajudar?

Será que você precisa mesmo sair da zona de conforto para mudar?

Oiê, seja bem vindo(a)! Me chamo Camila Oliveira e aqui estarei abordando assuntos relacionados com a nutrição, autoconhecimento e auto-estima... Uma nutrição que vai muito além da comida! Prepara seu café e vem comigo bater uma prosa!