一見、混同されやすいセルフラブと、ナルシシズム。ですが、自分“も”他者“も”愛するセルフラバーに比べ、ナルシストは自分“だけ”しか愛せませんし、自分の全てを受け入れていくというセルフラバーの姿勢と比べ、ナルシストは好都合な自分しか受け入れられません😉そんなことをお話してみました✨何か参考になれば幸いです。
Nov 17, 2020
9 min
「ありのままのあなたが良い」って言う言葉が半ば強迫的なメッセージにも聞こえてしまうこの頃。この「ありのまま」でさえも、他人軸になってしまうことに違和感が...そんな違和感から、「ありのまま」を再定義してみました😉🤍
Nov 13, 2020
12 min
自分との自己対話が大事になってくるセルフラブ。この自己対話を使って、身体の声を聞くことで、継続可能でヘルシーなダイエットができるのではないかという気づきですね🥰❤️健康的にダイエットに取り組みたい方に届くと嬉しいです！
Nov 11, 2020
8 min
自炊って自分の身体が欲しているものをヘルシーな方法で取り入れられるという意味でセルフラブなアクションだなと感じてはいたのですが、それ以外にも癒しを感じたり、グラウンディングすることが出来たりするんですね✨🌿✨自炊を通して五感をフルに使うことで、どのように精神を安定させられるのかを話してみました😉💛
Nov 2, 2020
11 min
セルフラブの実践で特に大事になっているのが言葉。他者に届くものだからこそ、自分の心と一致した言葉を選ぶことで自分の持っている力を発揮しやすいなと日々思っています💛そして、受け取る時にもハートでどう感じるのかを大切にしています。言葉の奥にあるエネルギーに触れられるようになることで、自分の直感を信じ物事を理解できるようになると思っています😌🍂
Nov 1, 2020
14 min