ما هي العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء إتباع أي حمية غذائية هل نوع الدايت المتبع له تأثير، أم السبب في نوعية الطعام وتوزيع الوجبات وتوقيتها، أم السبب في عدم ممارسة الرياضة والتمارين، أم أن نمط الحياة والسهر وعدم النوم الكافي هو السبب...؟ هل الحل في تخفيض كمية السعرات الحرارية، أم الحل في تحسين المزاج العامل النفسي لمن يتبع الحميات الغذائية هذه التساؤلات وغيرها تطرحها نوره حمود في هذه الحلقة على أخصائية التغذية رولا الساعاتي   حساب تويتر بودكاست روتانا  https://twitter.com/RotanaFMPodcast حساب تويتر للإعلامية نوره حمود  https://twitter.com/norah_homod حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي https://twitter.com/RoulaAlsaati

في هذه الحلقة من بودكاست دايت راح نتعرف معكم أكثر على حمية النقاط ما هو نظام الغذاء فيها... وهل لها أضرار على جسم الأنسان هل تناسب جميع الأشخاص... وكم سوف نفقد من الوزن بعد اتباعها وماهي أفضل النصائح لاتباعها   في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة رولا الساعاتي وتحاورها الإعلامية نوره حمود    حساب تويتر بودكاست روتانا  https://twitter.com/RotanaFMPodcast حساب تويتر للإعلامية نوره حمود  https://twitter.com/norah_homod حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي https://twitter.com/soziii

ما هي حمية الكارب سايكل أو نظام تدوير الكربوهيدرات... وعلى ماذا تعتمد هل هي مخصصة فقط  للرياضيين، أم لجميع الناس من هم الأشخاص الممنوعين من اتباعها وما هي سلبياتها وأخطارها على جسم الإنسان وما الأخطاء الشائعة التي يرتكبها من يتبعون حمية الكارب سايكل   في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة العنود اللويمي وتحاورها الإعلامية نوره حمود    حساب تويتر بودكاست روتانا  https://twitter.com/RotanaFMPodcast حساب تويتر للإعلامية نوره حمود  https://twitter.com/norah_homod حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية العنود اللويمي https://twitter.com/ALAN0UDZ

ما هو الكيتو دايت ... وعلى ماذا يعتمد في الغذاء كيف يعمل الكيتو دايت ... وكم كيلو ممكن أن نفقد مع هذه الحمية هل هو لأعمار وأشخاص محددين... أم أن هناك أشخاص ممنوع أن يطبقوا الكيتو دايت  ما هي سلبياته وأخطاره على جسم الإنسان وما هي الأخطاء الشائعة التي يرتكبها من يتبعون الكيتو دايت   في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة هدى الزرع  وتحاورها الإعلامية نوره حمود    حساب تويتر بودكاست روتانا  https://twitter.com/RotanaFMPodcast حساب تويتر للإعلامية نوره حمود  https://twitter.com/norah_homod

بين حب الإنسان للخروج بمظهر لائق وصحي ومـغـريات الأكــل والـمنـاسبــات الاجـتمـاعـيـة وصــولاً إلــى تــنــوع الــمـنـتـجـات الـغـذائـيـة أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح الذي يناسب صحتنا وغذائنا... فــي هـذا الـبـودكـاست راح نــوقــف بـالـوســط ونــقــدم لــك أفـــضـــل الــنــصـائـح والـحـلـول وأنـت عـلـيـك أن تـتـخـذ الـقـرار الذي ينـاسبـك   مع الإعلامية : نوره حمود    حساب تويتر بودكاست روتانا https://twitter.com/RotanaFMPodcast حساب تويتر نوره حمود  https://twitter.com/norah_homod