ما هي العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء إتباع أي حمية غذائية

هل نوع الدايت المتبع له تأثير، أم السبب في نوعية الطعام وتوزيع الوجبات وتوقيتها، أم السبب في عدم ممارسة الرياضة والتمارين، أم أن نمط الحياة والسهر وعدم النوم الكافي هو السبب...؟

هل الحل في تخفيض كمية السعرات الحرارية، أم الحل في تحسين المزاج العامل النفسي لمن يتبع الحميات الغذائية

هذه التساؤلات وغيرها تطرحها نوره حمود في هذه الحلقة على أخصائية التغذية رولا الساعاتي

حساب تويتر بودكاست روتانا 

https://twitter.com/RotanaFMPodcast

حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 

https://twitter.com/norah_homod

حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي

https://twitter.com/RoulaAlsaati