Bulle d'air, le podcast qui raconte le lien entre le bénévolat et les émotions La joie, c'est... "Quelque chose de lumineux, des sourires, de la gaieté, quelque de très agréable à vivre", "L’ambiance d’équipe", "Des sourires et des yeux grands ouverts", "Avoir un contact humain qui est chouette, où il y a un échange, quelque chose de positif".  Pour en parler, nous avons rencontré Joséphine, Louis, Jacques et Marielle dans le cadre d'Hanvolux, un projet de la Province de Luxembourg. Dans ce dernier épisode, vous retrouverez aussi l’ensemble des bénévoles et leurs responsables pour clôturer la saison... Bonne écoute et à bientôt ! Récits : Isabelle, Ahmad, Chloé, Danielle, Marielle, Jacques, Joséphine, Louis, Eline, Roxane, Chantal, Olivier, Maddy, Emmeline. Partenaires : Rugby Club de Namur  - Centre de Namur (PFV) - Hanvolux (Province de Luxembourg) - Jagora - Le Petit Vélo Jaune - SINGA - Hélène Soubre Un projet de la Plateforme francophone du Volontariat réalisé avec le Gsara Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles, la Région Bruxelles-Capitale, la Cocof, et la Région wallonne.   

Bulle d'air, le podcast qui raconte le lien entre le bénévolat et les émotions La frustration, c'est... "C'est ce sentiment de culpabilité où on n'a pas fait assez pour que le volontaire se sente bien", "Ca n'avance pas assez vite mais en même temps, on ne peut rien faire pour que ça avance plus vite car il y a trop de paramètres qu'on ne contrôle pas", "Il y a un manque qu'on sent et ça ne va pas aller tant qu'on n'aura pas réussi à faire ça", "On ne peut pas aboutir dans ses projets, c'est quelque chose de très désagréable à vivre", "C'est un noeud dans l'estomac". Pour en parler, j'ai retrouvé Danielle, bénévole au Centre de Namur et Olivier, entraîneur U16 au Rugby Club de Namur. Rappelez-vous, vous les aviez rencontrés dans le 3ème épisode sur l'étonnement et le 2ème épisode sur l'inquiétude. Et vous, la dernière fois où vous avez ressenti de la frustration, c'était quand ? Que faites-vous pour gérer cette frustration ? Récits : Marielle, Eline, Maddy, Isabelle, Chloé, Olivier, Danielle, Emmeline.  Avec la participation des joueurs U16 du Rugby Club de Namur Partenaires : Rugby Club de Namur  - Centre de Namur (PFV) - Hanvolux (Province du Luxembourg) - Jagora - Le Petit Vélo Jaune - SINGA - Hélène Soubre Un projet de la Plateforme francophone du Volontariat réalisé avec le Gsara Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles, la Région Bruxelles-Capitale, la Cocof, et la Région wallonne.   

Bulle d'air, le podcast qui raconte le lien entre le bénévolat et les émotions L'étonnement, c'est... "Le fait d'avoir une bonne surprise, qui vient bonifier le projet", "Ca nous coupe le souffle, on ne sait pas exactement comment réagir", "Un arrêt sur image où on se demande ce qui se passe, ça peut être positif ou négatif", "J'ai été épatée quand j'ai découvert tout ce que cette maman était capable de gérer". Pour en parler, je suis allée à la rencontre de Danielle et ai retrouvé Ahmad du 1er épisode sur l'enthousiasme. Et vous, si vous deviez partager un moment qui vous a étonné, ce serait quoi ? En tant que bénévole ou responsable, quelle est votre dernière pépite créative en date ? Récits : Eline, Emmeline, Maddy, Chantal, Danielle, Amandine, Ahmad, Chloé, Isabelle, Marielle.  Partenaires : Centre de Namur (PFV) - SINGA - Le Petit Vélo Jaune - Hanvolux (Province du Luxembourg) - Hélène Soubre Un projet de la Plateforme francophone du Volontariat réalisé avec le Gsara Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles, la Région Bruxelles-Capitale, la Cocof, et la Région wallonne.   

Bulle d'air, le podcast qui raconte le lien entre le bénévolat et les émotions L'inquiétude, c'est... "Parfois quand ça tourne beaucoup dans la tête, encore et encore. Qu'on ne trouve pas de solutions à un problème et que cela crée une crispation au ventre, une boule dans la gorge", "Quelque chose qui parasite toutes les pensées et qui peut apporter une certaine lourdeur au quotidien", "Est-ce que je le fais bien ou pas ? Est-ce qu'il y aura quelqu'un à côté de moi pour me corriger ou pas ?", "Beaucoup de stress et de pression". Pour en parler, j'ai rencontré Olivier et Eline. Et vous, c'est quoi votre inquiétude du moment ? Quels éléments pourraient vous apaiser ? En tant que bénévole, c'est quoi votre astuce pour retrouver une sérénité dans votre engagement ? Récits : Emmeline, Isabelle, Ahmad, Chloé, Olivier, Eline, Maddy Partenaires : Rugby Club de Namur - Jagora - Le Petit Vélo Jaune - SINGA - Hélène Soubre Un projet de la Plateforme francophone du Volontariat réalisé avec le Gsara Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles, la Région Bruxelles-Capitale, la Cocof, et la Région wallonne. 

Bulle d'air, le podcast qui raconte le lien entre le bénévolat et les émotions L'enthousiasme, c'est... "Des rires, de l'énergie", "Un espèce de feu qui nous donne des ailes", "Pour penser au lendemain", "Ca donne envie d'aller de l'avant", "Être motivé", "C'est cette énergie que les bénévoles ont pour chaque volontariat proposé". Pour en parler, j'ai rencontré Chantal et Ahmad. Et vous, si vous deviez partager un moment où vous vous êtes senti enthousiaste, ce serait quoi ? Récits : Chantal, Isabelle, Ahmad, Chloé, Emmeline, Maddy, Jacques, Eline, Roxane, Marielle Partenaires : HanVol-Lux (Alter&Go, Province du Luxembourg) - Jagora - Le Petit Vélo Jaune - SINGA - Hélène Soubre  Un projet de la Plateforme francophone du Volontariat réalisé avec le Gsara Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles, la Région Bruxelles-Capitale, la Cocof, et la Région wallonne. 

Bulle d'air, le podcast qui raconte le lien entre le bénévolat et les émotions « Bulle d’air » vous offre les paroles de bénévoles, de leurs responsables et d’autres expertes. Des partages de souvenirs récents et d'histoires. Des pépites brèves et cinq épisodes autour de cinq émotions. Enthousiasme, inquiétude, étonnement, frustration, joie…  Leurs expériences touchent et nous lient même à distance. Des hauts et des bas qui donnent des idées pour mieux prendre soin de notre engagement. Des anecdotes qui redonnent de l’énergie et font sourire malgré nos liens sociaux chamboulés. ... Une bulle d'oxygène pour tisser des liens et donner du sens à notre quotidien ! Récits : Chantal, Olivier, Joséphine, Ahmad, Éline, Roxane, Louis, Danielle, Jacques, Chloé, Emmeline, Marielle, Maddy, Isabelle, Hélène, Amandine. Partenaires : Centre de volontariat Namur - HanVol-Lux (Alter&Go, Province du Luxembourg) - Jagora - Le Petit Vélo Jaune - SINGA - Rugby Namur XV - Hélène Soubre  Illustration : Anouk Jurdant Musique : Gentle Fire Studio Un projet de la Plateforme francophone du Volontariat réalisé avec le Gsara Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles, la Région Bruxelles-Capitale, la Cocof, et la Région wallonne. 

Et vous, si vous deviez partager un moment "waouh" récent avec les bénévoles, ce serait quoi ? Extraits de paroles de personnes qui soutiennent des volontaires. Avec la participation de Chloé, Isabelle, Maddy, Marielle. Réalisation : Plateforme francophone du Volontariat (grâce à une formation du Gsara)

Et vous, si vous deviez partager ce qui vous plait dans votre bénévolat, ce serait quoi ? Extraits de paroles de bénévoles. Avec la participation d'Olivier, Joséphine, Ahmad, Roxane, Louis. Réalisation : Plateforme francophone du Volontariat (grâce à une formation du Gsara) 

Et vous, si vous deviez partager ce qui vous plait dans votre bénévolat, ce serait quoi ? Extraits de paroles de bénévoles. Avec la participation d'Eline, Danielle, Jacques, Chantal.  Réalisation : Plateforme francophone du Volontariat (grâce à une formation du Gsara) 

Et vous, si je vous dis "bénévolat et lien social", à quoi pensez-vous ? Extraits de paroles de bénévoles, de leurs responsables et d’autres expertes. Avec la participation d'Olivier, Chantal, Eline, Ahmad, Isabelle, Roxane, Louis, Danielle, Emmeline, Maddy, Hélène. Réalisation : Plateforme francophone du Volontariat (grâce à une formation du Gsara)