不曉得大家在聽完上一集的內容後，對於耐力運動員更需要心理素質的學習跟提升有什麼想法嗎？其實耐力賽事因為時間很長，所以你/妳一定會有恍神的時候、會有專注力跑掉的時候，而這些時候也就是在考驗你/妳的關鍵時刻，如果這時候能夠讓大腦去好好調整自己的狀態，那麼相信要贏得自己的運動項目，是有很大的成功率。

耐力賽事跟其他項目究竟有什麼差別呢？其實最大的差異是，你/妳永遠都不知道狀況會在何時發生？因此也無法保證是不是世界排行第一的選手、或是年輕的選手、或是賽前練習量充足也把放鬆做好的選手，就能是這次取得好名次的選手。這或許也是耐力賽事最迷人的地方，充滿了太多不可預期、讓每個人都是有機會的，而比起做好生理調整、心理素質的能耐更是關鍵要素。如果有興趣的話，記得要找書來看喔。

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