Como abordam o treino os atletas de bodybuilding e de Strongman?

Quais os princípios e vaiáveis aplicadas no seu treino de musculação?

Ganhar massa muscular e organização diário, quais as abordagens? 

Neste episódio do Podcast Breaking My Limits, temos a honra de trazer o  treinador e atleta de bodybuilding e strongman Will Smith para te  explicar tudo o que precisas de saber sobre o treino de hipertrofia para este tipo de atletas indivíduos e como estes abordam o treino de força e  hipertrofia.

Temas:

1. Como se inicia o treino para bodybuilding e Stongman
2. Principios de treino e a sua aplicação para hipertrofia
3. Gestão nutricional diária.
4. Dia-a-dia e treino

Instagram do convidado: https://www.instagram.com/bigwillstrongman/

Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!

Esperemos que gostes!