Neste Podcast Breaking My Limits, trazemos-te o José Mota – online coach na Team Progress para nos falar de como conciliar o treino com o dia-a-dia de um “atleta recreativo”.Ou seja, como é que um praticante de musculação que procura o melhor crescimento possível, o pode fazer vivendo um dia-a-dia normal (trabalho, estudos, etc.)Temas:Instagram do Zé: https://www.instagram.com/zemota13/Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!Esperemos que gostes!_______________________________________________________________________Interessado num acompanhamento online totalmente personalizado? Visita: https://breakingmylimits.com/online-coaching/ SITE e BLOG: http://breakingmylimits.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakingmylimits FACEBOOK: https://www.facebook.com/breakingmylimitscoaching NEWSLETTER: https://breakingmylimits.us7.list-manage.com/subscribe?u=5a1ff093f46de0a55f240c891&id=e77b82da02_______________________________________________________________________E-BOOKS / PROGRAMAS DE TREINO:Corpo de Bikini: https://breakingmylimits.com/product/corpo-de-bikini/ Hipertrofia Sem Equipamentos: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-equipamentos/ Especialização em Peitoral: https://breakingmylimits.com/product/plano-de-treino-de-peitoral/ Push-Pull-Legs: https://breakingmylimits.com/product/programa-push-pull-legs/ Hipertrofia Sem Limites: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-limites/