Breaking My Limits
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Calistenia e Hipertrofia com Miguel Santos - Podcast Breaking My Limits
29 minutes Posted Feb 13, 2021 at 9:00 pm.
– Introdução
– O início da Calistenia para o Miguel / experiência no exército
– Ganhar Massa Muscular com Calistenia?
– Transição da Calistenia para o Ginásio
– Que benefícios é que sentiste que o Ginásio trouxe à Calistenia?
– Recomendações para quem quer começar a calistenia em casa
– Como usar o ginásio para complementar o treino de calistenia
– Que material recomendas para quem quer começar em casa?
– Projetos futuros do Miguel
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Show notes
Neste Podcast Breaking My Limits, trazemos-te o Miguel Santos para falar sobre Calistenia – O treino com o peso do corpo.
Temas:
Instagram do convidado: https://www.instagram.com/miguelangelosantos_/
Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!
Esperemos que gostes!
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