Olá meditantes! :) Neste episódio # 7, continuo falando sobre nosso sistema de atenção, sobre a infelicidade trazida pela dispersão da nossa mente, o ócio criativo e sobre o mito da multitarefa! Pois é... Por essa você não esperava, né? Na parte prática, vamos consolidar as técnicas até agora aprendidas e iniciar a meditação de bondade amorosa. Então, acomodem-se e Bora Meditar?! 

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Desfrutem _/\_