
No episódio de hoje, temos a participação da Dra. Mariane Yui, médica otorrino especialista do sono, e do Dr. Rafael Balsalobre, especialista em ortodontia com certificação em odontologia do sono, para uma conversa sobre ronco e apneia. Esses monstrinhos desagradáveis que atrapalham o sono de tantas pessoas.
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Apr 28, 2023
31 min

No episódio de hoje, temos a participação da psicóloga especialista em distúrbios do sono, Gabriela Alves, para uma conversa sobre saúde mental e sua relação com a insônia e depressão.
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Apr 12, 2023
1 hr 7 min

William Câmara, especialista em mindfulness, gestão do estresss e inteligência emocional, e João Briet, CEO da página Alfinetei Teen, participam da conversa sobre ansiedade, estresse e sono.
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Mar 29, 2023
35 min

Dra. Rosana Cardoso, médica neurologista, formada em Neurofisiologia Clínica e Medicina do Sono, vai abordar diversos temas e curiosidades sobre os distúrbios do sono, como: pesadelos, narcolepsia, sonambulismo, paralisia do sono entre outros.
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Mar 15, 2023
56 min

No episódio de hoje do Podcast Bom de Cama, vamos conversar com André Franco, especialista em Alta Performance sob pressão, e Guilherme Gil, que compartilha todas suas trajetórias e a paixão pelo ciclismo nas redes sociais, para mostrar como a qualidade do sono pode melhorar a qualidade de vida e sua performance física e mental.
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Mar 1, 2023
55 min

Thaisa Leal é nutricionista, especialista em Neurociência do Comportamento e vai conversar sobre como a alimentação pode interferir no seu sono.
Feb 13, 2023
57 min
