Qu’entend-t-on par luminothérapie ? Est-ce vraiment utile ? Dans quels cas ? Et comment faire ? 

Eléments de réponse dans cet épisode !

Bonne écoute!

🎙➡️« Bien Dormi ? », le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!

Ensemble, nous abordons donc des thèmes variés autour du sommeil !

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