"Bien Dormi ?" est un podcast qui se propose de partager des infos claires et des astuces adaptées sur le Sommeil, applicables au quotidien pour qu'à la fatidique question "Alors, bien dormi ?", chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible! Ensemble nous aborderons des thèmes variés autour du sommeil. Pour me retrouver et me faire part de vos remarques et questions:*Instagram: @yasminedocdodo*Facebook: Yasmine Sz*Linkedin: Yasmine Spitz*YouTube : YasmineDocDodo<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Pratique 1 - Relaxation guidée

«&nbsp;Bien Dormi ?&nbsp;» est un podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables à votre quotidien pour qu'à la fatidique question "Alors, bien dormi ?", chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible.Ensemble nous abordons des thèmes variés autour du sommeil: insomnie, siestes, mélatonine, réveils nocturnes, somnifères, gestion du stress et encore tellement d’autres sujets !Retrouvez moi sur INSTAGRAM @yasminedocdodo.officielsur ma Chaîne YouTube YasmineDocDodoet dans mon programme d’accompagnement en ligne pour un quotidien en pleine forme : Programme «&nbsp;DéSTRESS et DORS&nbsp;» Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.