第１チャクラ「ここに存在すること」について。ラスト５分でグラウンディングの瞑想も収録しました。

第２チャクラ

「心と身体をヘルシーに幸せに生きること」をテーマに、様々な分野で活躍されているゲストの方をお呼びしていろんなお話をしています。

ゲストの方に必ずさせて頂く質問は
"あなたにとって幸せとはなんですか？"

当然ですが、人それぞれの回答があり
その人の考える "幸せ" をその人の言葉で
お話頂けるのをいつも楽しみにしています。

"幸せとはなるものではなく、気づくこと"
私の人生を変えた、大切な言葉です。

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