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Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: <a href="https://abrir.link/scim1" target="_blank" rel="noreferrer ugc nofollow">https://abrir.link/scim1</a>

Produção: <a href="https://wepod.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Wepod</a></p>

#60 [Prática] Mindful Eating - meditação e alimentação consciente com o chocolate

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.