Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: <a href="https://abrir.link/scim1">https://abrir.link/scim1</a>
 
Produção:<a href="https://wepod.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferer"> Wepod</a>

#59 Yoga fora do tapete: história, filosofia, benefícios e mais

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.