Wenn Selbstfürsorge zur Selbstopimierung wird

In dieser Folge unterhalten sich Mirjam und Antonia darüber, welcher schmale Grad zwischen Selbstfürsorge und Selbstoptimierung liegt und warum das für die beiden einen entscheidenden Unterschied macht.

Sie sprechen darüber, warum Selbstfürsorge nicht nur ein Notfalls-Progamm sein sollte und wie uns das vielfältige Angebot an digitalen Me-time Produkten und vermeintlicher Unterstützung schnell einmal in die Selbstoptimierungsfalle tappen lässt.

Mehr zu Mirjams Mindful Morning findest du unter: www.mindfulmorning.at

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