Antonia im Gespräch mit Kerstin Breymann
In dieser Folge erfährst du von der Aromapraktikerin und Kräuterpädagogin Kerstin Breymann unter anderem wie wir ätherische Öle dafür nutzen können neue Gewohnheiten zu verankern, mit welchem Duft sie sich im Winter gute Laune schon am Morgen in ihren Tag holt und welche unmittelbare Wirkung das Riechen auf uns und unser Leben hat.
Außerdem erzählt sie von ihrer liebsten Dufterinnerung und davon was sie unter äußerer und innerer Natur versteht.
Kerstin Breymann ist Naturkraft Mentorin. Als Yogalehrerin, dipl. Aromapraktikerin und dipl. Kräuterpädagogin begleitet sie in ihren 
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Aromaberatungen
https://www.yogaroma.at/aromapraxis/aroma-jahresbegleitung/
Retreats
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Kraut &amp; Ton
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Beratungen, Workshops und Retreats zu ganzheitlichem Wohlbefinden.

#9 Durchatmen mit Humor

Stell dir vor, du gehst an einem warmen Sommertag, ganz in der Früh, barfuß über eine Wiese. Es ist noch alles ruhig, bis auf das frühe Vogelgezwitscher und die Luft ist noch kühl und mild. Unter deinen Füßen fühlt sich das Gras angenehm feucht vom Morgentau an. Kennst du dieses tolle Gefühl, wenn ein Tag gerade so beginnt und er dir offen steht?

Wir sind Mirjam Cosima Bauer und Antonia Waldheim, die Hosts dieses Podcast. 

"Barfuß im Morgentau - deine Zeit zum Durchatmen“ möchte dich genau an dieses Gefühl an einem neuen Morgen erinnern.
Wir nehmen dich in kleine Auszeiten mit, damit du anschließend wieder gestärkt für deinen Alltag bist und teilen mit dir, was uns bewegt, beschäftigt und auf unserem Lebensweg bisher begleitet hat. 

Wir teilen unsere Erfahrungen und Perspektiven und geben dir Gedankenanstöße, Tools und Impulse zum Reflektieren – in Gesprächen miteinander, in Gesprächen mit anderen und in Einzelfolgen.


Foto: Marie Menz