Show notes
バーベルラジオ第48回はフランス在住パーソナルトレーナー、パワーリフティングのオンラインコーチの中澤悠人さんとお話をしました。中澤さんは海外から取り入れたストレングス&コンディショニング情報を日本人トレーニー向けにSNSなどでコンテンツとしても発信されています。このエピソードでは、フランスでのパワーリフティング事情、スクワットの癖とその修正方法、取り入れることができるウォーミングアップやアクティベーションのアイディアなどお話して頂きました。On episode 48 of Barbell Radio, I interview personal trainer and powerlifting coach, Yuto Nakazawa. Yuto is also known in the Japanese strength and conditioning scene for the information that he shares regarding mobility, strength, injury prevention online to Japanese trainees. In this episode he shares what it is like being involved in the French powerlifting scene, fixing certain negative habits in the squat, warm up/activation drills that may be worth incorporating and so on... タイムライン中澤さんのSNSInstagram: https://www.instagram.com/goriza37/Twitter: https://twitter.com/jidaimon0916MBC POWER オンラインコーチhttps://www.mbcpower.jp/online_coaching/バーベルラジオ SNSInstagram, Facebook, Twitter: @barbellradio