Back in Action Podcast | Podcast on Podbay

Back in Action Podcast

Rita Vaessen

De podcast van Rita Vaessen over Fit leven met Zin & Zingeving. Body & Mind onderwerpen die je inspireren om soepeler in het leven te staan. Als Yoga docent en Medisch Fitness Specialist deel ik graag mijn opgedane kennis, persoonlijke lessen en verworven inzichten. Over gezonde leefstijl, persoonlijk ontwikkeling en groei. Over Sport en Bewegen in zijn algemeenheid en over-leven met chronische pijn in het bijzonder. Openhartige gesprekken die ik heb gevoerd met bekende en minder bekende mensen, over de keuzes die ze in hun leven hebben gemaakt. En de impact daarvan op hun fysieke en mentale gezondheid. Over geloven in de kracht van het eigen lichaam en het helende vermogen dat we allemaal in ons hebben. Je komt dichter bij jezelf door goed te voelen wat er gaande is. Er gebeurd zoveel meer op het yogamatje dan alleen een beetje rekken strekken! Door te luisteren naar de signalen van je lichaam en daar ook echte mee aan de slag te gaan. Door bewust, verantwoord en intelligent bewegen. Of misschien juist even tot stilstand te komen. Hoe je door zelfonderzoek de levenslessen kan plukken. Een sterk innerlijk kompas ontwikkeld en weer zelf aan het roer gaat staan. De regie over je eigen leven hebben. Er is een weg terug naar je energieke, levenslustige en bruisende zelf.

Deugden trainen met Annelies Wiersma

#33 van de Back in Action Podcast met Annelies Wiersma. Video Podcast met Annelies Wiersma - 100 Kleurrijke Deugden Inzichtkaarten. Inspiratie voor het dagelijks leven. Zoals je spieren traint, kun je ook deugden trainen! Mind en Body, Lichaam en Geest. Mind Your Body is binnen haar Yoga Community de Digitale Koffietafel het project WEEKWOORD gestart. Gebaseerd op de 100 kleurrijke Deugden Inzichtkaarten. De vrouw achter deze Deugden Inzichtkaarten is Annelies Wiersma. Reden dus voor een gesprek met haar. Annelies is uitgever, ontwerper, auteur en trainer bij ACT on Virtues. Annelies werkt al 20 jaar met deugden. Ze is geïnspireerd door het internationale Virtues ProjectTM dat wereldwijd (in 140 landen) wordt toegepast in gezinnen, op scholen, in organisaties en door individuen. Het is haar missie om deze ‘methode’, ‘aanpak’, ‘levenshouding’ (hoe je het ook wilt noemen) in Nederland en daarbuiten te helpen verspreiden met toegankelijke materialen en trainingen die je leren hoe je de ‘tools’ van The Virtues Project – die zij verder ontwikkelde – effectief toepast. Meld je aan bij de Yoga Community - de Digitale Koffietafel. Het is gratis, maar niet voor iedereen: https://www.yogaschool-mindyourbody.nl/community/ Voor Tips en Inspiratie rondom Yoga in je dagelijks leven: Yoga off the Mat. Meer informatie over de Deugden kaarten: https://www.keiindeugden.nl/

Sep 7, 2022

50 min

Ayuna Festimony - met Allard Droste

#32 van de Back in Action Podcast met Allard Droste. Een gesprek over vertrouwen, groeien door te delen en het Ayuna Festimony. Het Ayuna Festimony is een 3-daagse mix van festival en ceremonie. Met workshops, ceremonies, live muziek en Top DJ's. Over Vieren, Verbinden, Vertrouwen en Verschil-maken. De linkjes waarover gesproken wordt in deze podcast vind je op deze blogpagina: https://yogaschool-mindyourbody.nl/podcast-32/

Aug 23, 2022

1 hr 3 min