Eine Atemtechnik die Leben retten kann oder die wir nutzen können um unsere vitale Kapazität zu erweitern.

Beides sind wohl gute Argumente um das PACKING zu beherrschen.
Wie diese Atemtechik funktioniert und was dabei zu beachten ist, erkläre ich dir in dieser Episode.

Und dazu noch:

- wieso diese Technik im Apnoetauchen beliebt ist

- welchen Nutzen wir in unserem Atemtraining damit ziehen können

- die Gefahren von Packing

- 4 Tipps und 4 Schritte um sich langsam an diese Technik heranzutasten

Hier die in der Folge erwähnten Links:

Animation der Froschatmung und Hilfe für Betroffene:

www.frischatmung.de

RB® ESSENTIALS Kurs

https://www.restorative-breathing.org/kurse

Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an [email protected]

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Unser zertifizierte Restorative Breathing® Atemtrainer Ausbildung findest du hier:

https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung

Hier kommst du direkt zu unseren Restorative Breathing® Kursen um deine funktionelle Atmung auf ein neues Level zu heben:

https://www.restorative-breathing.org/kurse/

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